Evidentemente hay muchas personas que practican la meditacion, pero creo tambien que han dejado pasar por desapersivido los efectos que esta tiene en nuestro cerebro, pues en esta interesante infografia vamos a descubrir cuales son esos efectos como que:
- Disminuye la ansiedad.
- Regula la temperatura y el ritmo cardiaco
- Aumenta la receptividad emocional y la visualizacion de las imagenes.
- Estimula la reduccion del miedo.
- Se produce la sensaciion de felicidad y euforia, entre otros efectos.
Pues sin mas palabreo acontinuacion la infografia.
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